Drums Alive: Neuer Kurs im September!

Sport | Fitness

Schweewarden, Nordenham - Drums Alive ist ein neuer Trend im Groupfitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrythmus.
Drums Alive macht nicht nur Spaß, sondern hat auch eine Vielzahl von psychologischen und physiologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein "klassisches Training", Konzentration und Kondition werden gefördert und sensormotorische Fähigkeiten werden gesteigert. Stress wird abgebaut, man wird ruhiger und ausgeglichener.
Getrommelt wird mit Drumsticks auf Pezzibällen nach Musik ,mit einfachen Aerobic-Elementen.
Drums Alive ist für jedes Alter geeignet. Man sollte jedoch körperlich keine Einschränkungen haben.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 18.45h - 19.45h in der Sporthalle Schweewarden statt.
Infos und Anmeldung bitte bei mir oder dem Kneipp-Verein: 04731 / 22297 oder 22739.
Daten: 01.09., 08.09., 15.09., 22.09.

Schlagworte: Drums Alive, Schweewarden, Sporthalle

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